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10_Wiki/Topics 대규모 정리: - 오류 캡처/미완성 stub 문서 227개 제거 - 교차폴더 중복 43클러스터 병합 (63파일 → redirect) - 링크명 정규화: 깨진 링크 수정·redirect 직결·개념 매핑 ~2,400건 - 카테고리 MOC 6개 신규 생성 - Graph 섹션 미해결 related-keyword 링크 10,058건 제거 Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>
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id: wiki-2026-0514-creativity-153
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title: 산만함 다루기
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category: 10_Wiki/Topics/창의성
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status: needs_review
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canonical_id: self
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aliases: [distraction-management]
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duplicate_of: none
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source_trust_level: C
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confidence_score: 0.58
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created_at: 2026-05-14
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updated_at: 2026-05-14
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last_reinforced: 2026-05-14
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review_reason: ai_generated_concept_batch
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merge_history: []
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tags: [창의성, habits, distraction-management]
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raw_sources: [user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch]
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applied_in: []
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verification_status: conceptual
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related_notes: [주의 관리, 잠복기, 몰입]
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# 산만함 다루기
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## 한 줄 통찰
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> 문제는 산만함 자체보다 그것을 언제 얼마나 허용하느냐다.
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## 핵심 개념
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- 요약: 산만함은 창의성을 깨뜨리기도 하지만 통제된 우회 자극은 오히려 발상을 도울 수 있다.
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- 지식 축: 개인이 지속적으로 창의성을 유지하는 루틴과 습관
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- 이 문서는 창의성 운영과 발상, 선택, 검증에 바로 연결할 수 있는 개념 문서다.
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## 세부 내용
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- 깊은 발상에는 집중 보호가 필요하다.
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- 짧은 우회 자극은 잠복기를 돕는다.
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- 산만함도 설계의 대상이다.
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## 의사결정 기준
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- 집중 구간과 느슨한 탐색 구간을 분리한다.
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- 방해 요소를 작업 단계별로 다르게 통제한다.
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- 주의가 흐를 때 전환 루틴을 둔다.
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## 안티패턴
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- 모든 산만함을 동일하게 취급한다.
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- 알림을 켜둔 채 깊은 발상을 하려 한다.
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- 쉬는 시간과 방해 시간을 구분하지 않는다.
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## 적용 사례
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- 아직 직접 연결된 실제 적용 사례는 없다.
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- `verification_status: conceptual` 상태이며, 추후 기획/디자인/개발 워크플로우에 연결되면 갱신한다.
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## 중복 검사 결과
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- 2026-05-14 기준 `Topics` 전역에서 창의성 일반 카테고리의 직접 동일 제목 문서는 확인되지 않았다.
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- 유사 개념은 다른 분야 문서 내부에 부분적으로 존재할 수 있으므로 추후 `ReviewQueue` 기반 정리가 필요하다.
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## 모순 및 업데이트
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- 현재 문서는 사용자 요청으로 생성된 AI 기반 개념 초안이다.
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- 실제 프로젝트 적용 사례가 생기면 `applied_in`과 `verification_status`를 갱신한다.
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## 관련 문서
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- [[주의 관리]]
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- [[026_잠복기_효과|잠복기]]
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- [[몰입]]
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## Raw Source
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- user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch
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## 변경 이력
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- 2026-05-14: 초기 생성. 창의성 카테고리 배치용 개념 초안 문서 작성.
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