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id: wiki-2026-0514-creativity-155
title: 습관 스택
category: 10_Wiki/Topics/창의성
status: needs_review
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aliases: [habit-stacking]
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created_at: 2026-05-14
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tags: [창의성, habits, habit-stacking]
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related_notes: [습관 형성, 루틴 설계, 작은 창의성]
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# 습관 스택

## 한 줄 통찰
> 창의성은 거창한 결심보다 작은 반복 연결로 자리 잡기 쉽다.

## 핵심 개념
- 요약: 습관 스택은 기존 습관 뒤에 작은 창의 행동을 붙여 지속성을 높이는 전략이다.
- 지식 축: 개인이 지속적으로 창의성을 유지하는 루틴과 습관
- 이 문서는 창의성 운영과 발상, 선택, 검증에 바로 연결할 수 있는 개념 문서다.

## 세부 내용
- 기존 루틴이 트리거 역할을 한다.
- 작은 단위가 지속성을 높인다.
- 시작 저항을 낮춘다.

## 의사결정 기준
- 이미 있는 습관 뒤에 5분 창의 메모를 붙인다.
- 행동 단위를 아주 작게 시작한다.
- 성공 기준을 낮게 잡는다.

## 안티패턴
- 처음부터 큰 루틴을 만든다.
- 트리거 없는 습관을 의지로 유지하려 한다.
- 하루 놓치면 전체를 포기한다.

## 적용 사례
- 아직 직접 연결된 실제 적용 사례는 없다.
- `verification_status: conceptual` 상태이며, 추후 기획/디자인/개발 워크플로우에 연결되면 갱신한다.

## 중복 검사 결과
- 2026-05-14 기준 `Topics` 전역에서 창의성 일반 카테고리의 직접 동일 제목 문서는 확인되지 않았다.
- 유사 개념은 다른 분야 문서 내부에 부분적으로 존재할 수 있으므로 추후 `ReviewQueue` 기반 정리가 필요하다.

## 모순 및 업데이트
- 현재 문서는 사용자 요청으로 생성된 AI 기반 개념 초안이다.
- 실제 프로젝트 적용 사례가 생기면 `applied_in`과 `verification_status`를 갱신한다.

## 관련 문서
- [[습관 형성]]
- [[루틴 설계]]
- [[작은 창의성]]

## Raw Source
- user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch

## 변경 이력
- 2026-05-14: 초기 생성. 창의성 카테고리 배치용 개념 초안 문서 작성.