[G1-Sync] Manual knowledge update

This commit is contained in:
Antigravity Agent
2026-04-30 22:42:02 +09:00
parent 0bd4f19e38
commit c36c0644a1
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@@ -1,5 +1,5 @@
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id: P-REINFORCE-HEALTH-001
id: [[P-Reinforce]]-HEALTH-001
category: "10_Wiki/💡 Topics/Health"
confidence_score: 0.89
tags: [health, sports, injury, prevention]
@@ -7,7 +7,7 @@ last_reinforced: 2026-04-20
github_commit: "batch-reinforce-01"
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# ACL Injury Prevention Protocols
# ACL Injury Prevention [[Protocols]]
## 📌 한 줄 통찰 (The Karpathy Summary)
> 전방십자인대 부상 위험을 최소화하기 위해 바이오메카닉 분석과 신경근 훈련을 결합한 과학적 예방 체계.
@@ -15,7 +15,7 @@ github_commit: "batch-reinforce-01"
## 📖 구조화된 지식 (Synthesized Content)
- **추출된 패턴:** 점프 착지 및 방향 전환 시 무릎 정렬을 최적화하는 신경근 제어(Neuromuscular Control) 강화 패턴.
- **세부 내용:**
- 고유수용성 감각(Proprioception) 훈련을 통한 관절 안정화.
- 고유수용성 감각([[Proprioception]]) 훈련을 통한 관절 안정화.
- 햄스트링 강화 및 콰드-햄스트링 균형 최적화.
- 연령 및 성별에 따른 맞춤형 부상 방지 프로그램 설계.