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10_Wiki/Topics_GD/Performance Psychology.md

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 ## 📌 한 줄 통찰 (The Karpathy Summary)
 > "압박감 속에서 꽃피는 역량: 한계 상황에서도 평소 이상의 실력을 발휘하게 만드는 마인드셋과 정서 조절의 과학."
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     *   **Routines**: 경기 전 일관된 행동 패턴을 통해 뇌에 '안전 신호'를 보내고 자동화된 실행 유도.
 
 ## ⚠️ 모순 및 업데이트 (Contradictions & RL Update)
-- **과거 데이터와의 충돌**: 과거에는 강한 '정신력'과 '악바리 근성'을 강조했으나, 현대 심리학은 '회복 탄력성([[Resilience]])'과 '자기 자비(Self-compassion)'가 장기적인 최고 성과 유지에 훨씬 유리함을 증명함.
+- **과거 데이터와의 충돌**: 과거에는 강한 '정신력'과 '악바리 근성'을 강조했으나, 현대 심리학은 '회복 탄력성([[Resilience|Resilience]])'과 '자기 자비(Self-compassion)'가 장기적인 최고 성과 유지에 훨씬 유리함을 증명함.
 - **정책 변화(RL Update)**: 엘리트 스포츠 및 기업 교육 정책에서 '성취' 못지않게 '멘탈 헬스'가 중요해짐에 따라, 심리 상담사가 국가대표 팀이나 핵심 인재 관리팀의 필수 인력으로 제도화됨.
 
 ## 🔗 지식 연결 (Graph)
-- **Related**: [[Flow State]], [[Psychology & Behavior]], [[Grit]], [[Olympic-Training-Protocols]]
+- **Related**: [[Flow State|Flow State]], [[Psychology & Behavior|Psychology & Behavior]], [[Grit|Grit]], [[Olympic-Training-Protocols|Olympic-Training-Protocols]]
 - **Modern Tech/Tools**: Biofeedback, Mindfulness apps, VR stress exposure therapy.
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