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Antigravity Agent
2026-05-02 09:18:34 +09:00
parent c84dcb8371
commit 6445fcc05b
13150 changed files with 55394 additions and 100862 deletions
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10_Wiki/Topics_GD/Habit-Formation.md
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@@ -2,7 +2,7 @@
id: HABIT-001
category: "10_Wiki/💡 Topics/AI"
confidence_score: 1.0
tags: [[[Psychology]], neuroscience, [[Behavior]]-change, productivity]
tags: [[Psychology|[Psychology]], neuroscience, [[Behavior|Behavior]]-change, productivity]
last_reinforced: 2026-04-26
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@@ -17,12 +17,12 @@ last_reinforced: 2026-04-26
- **Basal Ganglia:** 습관이 저장되는 뇌 부위. 전전두엽의 개입 없이도 행동을 실행하게 함.
- **Implementation Intentions:** "X 상황이 오면 Y를 하겠다"는 구체적 계획이 습관 형성 성공률을 높임.
- **Keystone Habits:** 하나의 작은 습관이 연쇄적으로 다른 긍정적 변화를 일으키는 핵심 습관 (예: 운동, 독서).
- **[[Neuroplasticity]]:** 반복을 통해 시냅스 연결이 강화되는 뇌의 가소성 원리.
- **[[Neuroplasticity|Neuroplasticity]]:** 반복을 통해 시냅스 연결이 강화되는 뇌의 가소성 원리.
## ⚠️ 모순 및 업데이트 (Contradictions & RL Update)
- **과거 데이터와의 충돌:** 단순히 "21일이면 습관이 된다"는 속설과 달리, 행동의 복잡도에 따라 평균 66일에서 길게는 수개월이 걸릴 수 있음이 현대 심리학에서 증명됨.
- **정책 변화:** Antigravity 에이전트의 사용자 인터랙션 설계 시, 사용자가 매일 지식 가드닝에 참여할 수 있도록 명확한 '신호'와 '보상' 체계를 제공하여 습관화를 유도함.
## 🔗 지식 연결 (Graph)
- [[Dopamine]]rgic-Reward-Systems, [[Behavioral-Economics]], [[Psychology]], Productivity
- [[Dopamine|Dopamine]]rgic-Reward-Systems, [[Behavioral-Economics|Behavioral-Economics]], [[Psychology|Psychology]], Productivity
- **Raw Source:** 10_Wiki/Topics/AI/Habit-Formation.md