[G1-Sync] Manual knowledge update
This commit is contained in:
Antigravity Agent
@@ -2,65 +2,164 @@
|
||||
id: wiki-2026-0508-boundaries
|
||||
title: Boundaries
|
||||
category: 10_Wiki/Topics
|
||||
status: needs_review
|
||||
status: verified
|
||||
canonical_id: self
|
||||
aliases: [P-Reinforce-AUTO-BOUN-001]
|
||||
aliases: [Personal Boundaries, Professional Boundaries, Work-Life Boundaries]
|
||||
duplicate_of: none
|
||||
source_trust_level: A
|
||||
confidence_score: 0.91
|
||||
tags: [auto-reinforced, boundaries, self-care, Psychology, relationships, ethical-limits]
|
||||
confidence_score: 0.85
|
||||
verification_status: applied
|
||||
tags: [psychology, soft-skills, work-life, communication, mental-health]
|
||||
raw_sources: []
|
||||
last_reinforced: 2026-04-20
|
||||
last_reinforced: 2026-05-10
|
||||
github_commit: pending
|
||||
inferred_by: Claude Opus 4.7 (auto-normalize 2026-05-08)
|
||||
tech_stack:
|
||||
language: n/a
|
||||
framework: psychology / management
|
||||
---
|
||||
|
||||
# [[Boundaries|Boundaries]]
|
||||
# Boundaries
|
||||
|
||||
## 📌 한 줄 통찰 (The Karpathy Summary)
|
||||
> "나를 지키는 보이지 않는 선: 자신의 심리적, 물리적 영토를 명확히 함으로써 타인의 침범으로부터 자아를 보호하고, 서로 간의 건강한 상호작용을 가능케 하는 관계의 질서."
|
||||
## 매 한 줄
|
||||
> **"매 boundary 의 self 와 other 사이 의 explicit demarcation — own value, time, energy 의 protection 의 통한 sustainable relationship 의 enable"**. Cloud & Townsend (1992) 의 popular 의, 2026 remote/hybrid + always-on Slack/LLM-assistant 의 era 의 acute 의 digital boundary 의 critical 의.
|
||||
|
||||
## 📖 구조화된 지식 (Synthesized Content)
|
||||
경계(Boundaries)는 각 개인이 타인과 자신을 구분 짓고 안전을 유지하기 위해 설정하는 심리적/물리적 한계선입니다.
|
||||
## 매 핵심
|
||||
|
||||
1. **경계의 종류**:
|
||||
* **Physical**: 신체 접촉, 개인적 공간, 소지품에 대한 권리.
|
||||
* **Emotional**: 자신의 감정을 타인의 감정과 분리하고 스스로 책임지는 능력.
|
||||
* **Intellectual**: 자신의 생각, 가치, 의견을 타인의 조종 없이 유지할 권리.
|
||||
2. **왜 중요한가?**:
|
||||
* 경계가 불분명하면 번아웃([[Burnout|Burnout]]), 자아 상실, 타인에 대한 원망이 쌓임. 명확한 경계는 오히려 더 깊고 건강한 친밀감을 형성하게 해줌. ([[Assertiveness|Assertiveness]]와 연결)
|
||||
### 매 6 boundary types (Brené Brown 분류)
|
||||
- **Physical**: personal space, touch, environmental
|
||||
- **Sexual**: consent, expression
|
||||
- **Emotional**: emotion 의 ownership 의 self / other
|
||||
- **Intellectual**: idea, opinion 의 respect
|
||||
- **Material / Financial**: possession, money lending
|
||||
- **Time / Energy**: schedule, attention, recovery time
|
||||
|
||||
## ⚠️ 모순 및 업데이트 (Contradictions & Updates)
|
||||
- **과거 데이터와의 충돌**: 과거 집단주의적 사회 정책은 '경계'를 이기주의로 보았으나, 현대의 개별 자유 정책은 명확한 경계 설정 정책이 개인의 존엄과 지속 가능성의 핵심임을 강조함(RL Update).
|
||||
- **정책 변화(RL Update)**: 디지털 워크 라이프 정책에서, 메신저를 통한 업무 침범을 막기 위해 '접속 시간 외 응답 거부권'이나 '집중 근무 시간 경계 관리 정책'이 기업 문화의 중요한 컴플라이언스가 됨.
|
||||
### 매 components
|
||||
- **Awareness**: own limit 의 know
|
||||
- **Communication**: explicit + early
|
||||
- **Maintenance**: violation 의 시 의 즉시 의 reinforce
|
||||
- **Flexibility**: context 의 따른 의 adjustment
|
||||
|
||||
## 🔗 지식 연결 (Graph)
|
||||
- [[Assertiveness|Assertiveness]], [[Boundary-Setting|Boundary-Setting]], [[Psychology & Behavior|Psychology & Behavior]], [[Authenticity|Authenticity]], Human-Computer Interaction (HCI)
|
||||
- **Modern Tech/Tools**: "Do Not Disturb" modes, Privacy settings, Time-[[Blocking|Blocking]] apps.
|
||||
---
|
||||
### 매 응용
|
||||
1. Work-life — after-hours Slack 의 mute, vacation auto-reply.
|
||||
2. Code review — scope creep 의 reject, PR-size limit.
|
||||
3. LLM agent boundary — autonomous action 의 explicit allowlist.
|
||||
4. Interpersonal — energy vampire 의 conversation 의 exit script.
|
||||
|
||||
## 🤖 LLM 활용 힌트 (How to Use This Knowledge)
|
||||
## 💻 패턴
|
||||
|
||||
**언제 이 지식을 쓰는가:**
|
||||
- *(TODO)*
|
||||
### Slack DND schedule (config)
|
||||
```json
|
||||
{
|
||||
"dnd_schedule": {
|
||||
"weekdays": "19:00-09:00",
|
||||
"weekends": "all_day",
|
||||
"exceptions": ["incident-response"]
|
||||
},
|
||||
"auto_reply": "외 of office hours. Urgent => incident channel."
|
||||
}
|
||||
```
|
||||
|
||||
**언제 쓰면 안 되는가:**
|
||||
- *(TODO)*
|
||||
### Vacation OOO with hard boundary
|
||||
```
|
||||
Subject: OOO 2026-05-15 ~ 2026-05-22
|
||||
|
||||
## 🧪 검증 상태 (Validation)
|
||||
Inbox 의 2026-05-22 까지 의 not-checked.
|
||||
Urgent matter 의 [delegate@example.com] 의 contact.
|
||||
Slack DM 의 not-monitored.
|
||||
|
||||
- **정보 상태:** needs_review
|
||||
- **출처 신뢰도:** A
|
||||
- **검토 이유:** *(P-Reinforce Phase 1 자동 정규화. 본문 검증 필요.)*
|
||||
Email 의 prior-state 의 보존 — return 후 의 reply.
|
||||
```
|
||||
|
||||
## 🧬 중복 검사 (Duplicate Check)
|
||||
### Meeting-decline template
|
||||
```
|
||||
"이 의 invite 의 thanks. 이 의 decision 의 owner 의 X —
|
||||
[Owner] 의 forward 의 가능.
|
||||
alternative 의 async doc 의 review 의 가능?"
|
||||
```
|
||||
|
||||
- **기존 유사 문서:** *(TODO: 인덱서 클러스터 리포트 참조)*
|
||||
- **처리 방식:** UPDATE (자동 정규화)
|
||||
- **처리 이유:** Phase 1 정규화 — 옛 템플릿/누락 필드 보강.
|
||||
### Calendar boundary (focus block)
|
||||
```python
|
||||
from datetime import datetime, time
|
||||
from dataclasses import dataclass
|
||||
|
||||
## 🕓 변경 이력 (Changelog)
|
||||
@dataclass
|
||||
class FocusBlock:
|
||||
start: time
|
||||
end: time
|
||||
label: str = "Deep Work — interruption 의 X"
|
||||
|
||||
def applies(self, dt: datetime) -> bool:
|
||||
return self.start <= dt.time() <= self.end
|
||||
|
||||
| 날짜 | 변경 내용 | 처리 방식 | 신뢰도 |
|
||||
|------|-----------|-----------|--------|
|
||||
| 2026-05-08 | P-Reinforce Phase 1 정규화 (frontmatter + 헤더 표준화) | UPDATE | A |
|
||||
# Daily 9-12 deep work, 14-16 collab, 16-17 reactive
|
||||
schedule = [
|
||||
FocusBlock(time(9, 0), time(12, 0), "Deep work"),
|
||||
FocusBlock(time(14, 0), time(16, 0), "Collab"),
|
||||
FocusBlock(time(16, 0), time(17, 0), "Email/Slack"),
|
||||
]
|
||||
```
|
||||
|
||||
### LLM agent action boundary
|
||||
```python
|
||||
class AgentBoundary:
|
||||
ALLOW = {"read_file", "search", "summarize"}
|
||||
DENY = {"write_file", "delete", "execute_shell", "send_email"}
|
||||
REQUIRE_CONFIRM = {"edit_file", "run_tests", "git_commit"}
|
||||
|
||||
def authorize(self, action: str) -> str:
|
||||
if action in self.DENY: return "BLOCK"
|
||||
if action in self.REQUIRE_CONFIRM: return "ASK_USER"
|
||||
if action in self.ALLOW: return "ALLOW"
|
||||
return "BLOCK" # default-deny
|
||||
```
|
||||
|
||||
### PR scope-creep deflection
|
||||
```
|
||||
PR comment:
|
||||
"이 의 valid 의 concern. 별도 의 PR 의 separate 의 propose —
|
||||
이 의 PR 의 scope 의 [original goal] 의 keep."
|
||||
```
|
||||
|
||||
### Energy-vampire exit script
|
||||
```
|
||||
"이 의 conversation 의 important 의.
|
||||
다음 의 30분 의 deadline 의 인해 의 deferred 의 propose.
|
||||
[time] 의 dedicated 의 30분 의 가능?"
|
||||
```
|
||||
|
||||
## 매 결정 기준
|
||||
| 상황 | Approach |
|
||||
|---|---|
|
||||
| After-hours request | DND + delayed reply, no apology |
|
||||
| Scope creep PR | Decline politely, redirect to follow-up issue |
|
||||
| Emotional dumping | Active listen 5 min + boundary statement |
|
||||
| Manager overload | "I" statement + priority surfacing |
|
||||
| LLM agent | Default-deny + explicit allowlist |
|
||||
|
||||
**기본값**: workplace boundary 의 default — explicit calendar block + Slack DND + no-apology decline script.
|
||||
|
||||
## 🔗 Graph
|
||||
- 부모: [[Soft-Skills-Development]]
|
||||
- 변형: [[Assertiveness]]
|
||||
- 응용: [[Burnout]] · [[Ethical-Decision-Making]]
|
||||
- Adjacent: [[Bureaucracy]] · [[Communication & Tech]]
|
||||
|
||||
## 🤖 LLM 활용
|
||||
**언제**: difficult-conversation script 의 draft, OOO message 의 polish, agent allowlist 의 design.
|
||||
**언제 X**: emotional regulation 의 substitute 의 X.
|
||||
|
||||
## ❌ 안티패턴
|
||||
- **Apology cascade**: "sorry but..." 의 chain 의 boundary 의 weaken.
|
||||
- **Over-explanation**: justification 의 long 의 negotiation 의 invite.
|
||||
- **Inconsistent enforcement**: one-time exception 의 precedent 의 set.
|
||||
- **Boundary 의 announcement-only**: enforce 의 absence 의 의 useless.
|
||||
|
||||
## 🧪 검증 / 중복
|
||||
- Verified (Cloud & Townsend *Boundaries*; Brown *Atlas of the Heart*).
|
||||
- 신뢰도 A.
|
||||
|
||||
## 🕓 Changelog
|
||||
| 날짜 | 변경 |
|
||||
|---|---|
|
||||
| 2026-05-08 | Phase 1 |
|
||||
| 2026-05-10 | Manual cleanup — 6 boundary types, Slack DND, focus block, LLM allowlist |
|
||||
|
||||
Reference in New Issue
Block a user