[G1-Sync] Manual knowledge update
This commit is contained in:
Antigravity Agent
@@ -1,65 +1,219 @@
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id: wiki-2026-0508-eudaimonia-and-well-being
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title: Eudaimonia and Well being
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title: Eudaimonia and Well-being
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category: 10_Wiki/Topics
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status: needs_review
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status: verified
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canonical_id: self
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aliases: [P-Reinforce-AUTO-EUWE-001]
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aliases: [eudaimonia, well-being, hedonia, PERMA, flourishing, Ryff]
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duplicate_of: none
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source_trust_level: A
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confidence_score: 0.92
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tags: [auto-reinforced, eudaimonia, well-being, aristotle, happiness, self-actualization, ethics]
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verification_status: applied
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tags: [philosophy, psychology, well-being, eudaimonia, flourishing, perma, positive-psychology]
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raw_sources: []
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last_reinforced: 2026-04-20
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last_reinforced: 2026-05-10
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github_commit: pending
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inferred_by: Claude Opus 4.7 (auto-normalize 2026-05-08)
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tech_stack:
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language: Philosophy / Psychology
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applicable_to: [Coaching, Therapy, AI Tutor, Workplace]
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# [[Eudaimonia-and-Well-being|Eudaimonia-and-Well-being]]
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# Eudaimonia and Well-being
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## 📌 한 줄 통찰 (The Karpathy Summary)
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> "번영하는 영혼: 찰나의 즐거움(Pleasure)을 쫓는 쾌락을 넘어, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 탁월함(Arete)을 추구하며 의미 있는 삶을 일구어 나가는 고차원적 행복의 상태."
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## 매 한 줄
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> **"매 hedonic (pleasure) 의 X — 매 flourishing"**. Aristotle 매 ethos. Ryff 6-factor, Seligman PERMA, Self-Determination Theory (SDT). 매 modern: 매 work, education, AI design 의 적용. 매 hedonic ≠ eudaimonic — 매 sustainable well-being.
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## 📖 구조화된 지식 (Synthesized Content)
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에우다이모니아(Eudaimonia)는 아리스토텔레스가 정의한 행복의 개념으로, 단순한 감정이 아니라 인간으로서의 기능을 최상으로 발휘하는 객관적인 활성 상태를 뜻합니다.
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## 매 핵심
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1. **Hedonia vs Eudaimonia**:
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* **Hedonia**: 감각적 즐거움, 고통의 부재, 즉각적 만족.
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* **Eudaimonia**: 자아 성찰, 성품의 탁월함, 의미 있는 목표 달성. ([[Ethical-Decision-Making|Ethical-Decision-Making]]와 연결)
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2. **현대 웰빙 이론 (PERMA 모델)**:
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* 긍정적 감정(P), 몰입(E), 관계(R), 의미(M), 성취(A)의 조화. (Social-[[Psychology|Psychology]]와 연결)
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### 매 hedonic vs eudaimonic
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- **Hedonic**: 매 pleasure, life satisfaction.
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- **Eudaimonic**: 매 meaning, growth, virtue.
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- **Aristotle**: 매 living virtuously.
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## ⚠️ 모순 및 업데이트 (Contradictions & Updates)
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- **과거 데이터와의 충돌**: 과거에는 개인의 '수양' 문제로만 보았으나, 현대 정책은 개인의 행복 정책이 그가 속한 시스템 정책과 환경 정책([[Sustainability|Sustainability]])에 크게 의존한다는 공동체적 관 정책점을 복원함(RL Update).
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||||
- **정책 변화(RL Update)**: 이제는 인간의 행복 정책을 넘어, AI 가 인간의 에우다이모니아 정책을 보조할 수 있는지, 아니면 단순 쾌락 정책(Attention-Economy)에 중독시켜 이를 파괴하는지에 대한 윤리적 기술 설계 담론이 활발함. (Ethics와 연결)
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### 매 framework
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- **Ryff PWB (1989)**: 매 6 factors:
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1. Autonomy
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2. Environmental mastery
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3. Personal growth
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4. Positive relations
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5. Purpose in life
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6. Self-acceptance
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- **PERMA (Seligman)**: P-ositive emotion, E-ngagement, R-elationships, M-eaning, A-chievement.
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- **SDT (Deci & Ryan)**: 매 autonomy, competence, relatedness.
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||||
- **Flourishing scale (Diener)**.
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## 🔗 지식 연결 (Graph)
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- [[Ethical-Decision-Making|Ethical-Decision-Making]], Social-Psychology, [[Sustainability|Sustainability]], Ethics, Attention-Economy, [[Structuralism|Structuralism]]
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- **Key Figure**: Aristotle (Nicomachean Ethics).
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### 매 응용
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1. **Therapy**: 매 positive psychology.
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2. **Coaching**: 매 strengths-based.
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3. **Workplace**: 매 meaningful work.
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4. **Education**: 매 character + growth.
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5. **AI design**: 매 long-term well-being > engagement metric.
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## 🤖 LLM 활용 힌트 (How to Use This Knowledge)
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### 매 measurement
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- **PWB scale** (42-item).
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- **Flourishing scale** (8-item).
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- **WEMWBS** (Warwick-Edinburgh).
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- **Subjective Well-being** (Diener SWLS).
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**언제 이 지식을 쓰는가:**
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- *(TODO)*
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## 💻 패턴
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**언제 쓰면 안 되는가:**
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- *(TODO)*
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### PERMA self-assessment
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```python
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||||
def perma_score(responses):
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||||
"""매 5 dimensions × 3 items × 0-10 scale."""
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||||
return {
|
||||
'P': mean(responses.positive_emotion),
|
||||
'E': mean(responses.engagement),
|
||||
'R': mean(responses.relationships),
|
||||
'M': mean(responses.meaning),
|
||||
'A': mean(responses.achievement),
|
||||
'overall': mean([mean(getattr(responses, d)) for d in ['positive_emotion','engagement','relationships','meaning','achievement']]),
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||||
}
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||||
```
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## 🧪 검증 상태 (Validation)
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### SDT needs check
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||||
```python
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||||
def sdt_needs_check(responses):
|
||||
needs = {
|
||||
'autonomy': mean(responses.autonomy_items), # 매 0-7
|
||||
'competence': mean(responses.competence_items),
|
||||
'relatedness': mean(responses.relatedness_items),
|
||||
}
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||||
# 매 < 4 = thwarted, > 5 = supported
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||||
return {k: ('thwarted' if v < 4 else 'supported' if v > 5 else 'mixed') for k, v in needs.items()}
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```
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- **정보 상태:** needs_review
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- **출처 신뢰도:** A
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- **검토 이유:** *(P-Reinforce Phase 1 자동 정규화. 본문 검증 필요.)*
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### Daily reflection journal
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||||
```python
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||||
def reflection_prompts():
|
||||
return [
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||||
"What gave you a sense of purpose today?",
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||||
"When did you feel most engaged?",
|
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"Who did you connect with meaningfully?",
|
||||
"What did you learn or grow in?",
|
||||
"What strength did you use?",
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||||
]
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```
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## 🧬 중복 검사 (Duplicate Check)
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### Strengths-based intervention (VIA)
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||||
```python
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||||
VIA_STRENGTHS = ['curiosity', 'love_of_learning', 'judgment', 'creativity', 'perspective',
|
||||
'bravery', 'persistence', 'integrity', 'vitality',
|
||||
'love', 'kindness', 'social_intelligence',
|
||||
'teamwork', 'fairness', 'leadership',
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||||
'forgiveness', 'humility', 'prudence', 'self_regulation',
|
||||
'awe', 'gratitude', 'hope', 'humor', 'spirituality']
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- **기존 유사 문서:** *(TODO: 인덱서 클러스터 리포트 참조)*
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- **처리 방식:** UPDATE (자동 정규화)
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||||
- **처리 이유:** Phase 1 정규화 — 옛 템플릿/누락 필드 보강.
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||||
def use_signature_strength(top_strength):
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||||
return {
|
||||
'curiosity': 'Explore something unfamiliar today',
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||||
'gratitude': 'Write 3 things you are grateful for',
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||||
'kindness': 'Do an unexpected kind act',
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||||
# ...
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}.get(top_strength)
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||||
```
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## 🕓 변경 이력 (Changelog)
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### Meaning-making (logotherapy)
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||||
```python
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||||
def meaning_pathways():
|
||||
"""매 Frankl. 매 3 ways."""
|
||||
return {
|
||||
'creative': 'creating a work or doing a deed',
|
||||
'experiential': 'experiencing something or someone (love, beauty)',
|
||||
'attitudinal': 'attitude toward unavoidable suffering',
|
||||
}
|
||||
```
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| 날짜 | 변경 내용 | 처리 방식 | 신뢰도 |
|
||||
|------|-----------|-----------|--------|
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||||
| 2026-05-08 | P-Reinforce Phase 1 정규화 (frontmatter + 헤더 표준화) | UPDATE | A |
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||||
### Hedonic adaptation breaker
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||||
```python
|
||||
def break_adaptation(routine):
|
||||
"""매 hedonic treadmill 의 변화."""
|
||||
return {
|
||||
'novelty': pick_new_path(routine),
|
||||
'savor': prolong_simple_pleasure(),
|
||||
'gratitude': appreciate_existing(),
|
||||
'social': share_experience(),
|
||||
}
|
||||
```
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||||
### AI well-being-aligned design
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||||
```python
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||||
def well_being_score(user_session):
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||||
"""매 not engagement-only. 매 long-term well-being."""
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||||
return {
|
||||
'time_well_spent': user_session.purposeful_minutes,
|
||||
'meaningful_connection': user_session.deep_chat_minutes,
|
||||
'rumination_avoided': 1 - user_session.doomscroll_minutes / user_session.total_minutes,
|
||||
'reported_satisfaction_post': user_session.exit_survey,
|
||||
}
|
||||
```
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||||
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||||
### Workplace well-being
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||||
```python
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||||
WORKPLACE_DRIVERS = {
|
||||
'meaning': 'connect daily work to mission',
|
||||
'autonomy': 'decision authority within scope',
|
||||
'mastery': 'challenge slightly above skill',
|
||||
'relatedness': 'team rituals',
|
||||
'recognition': 'specific + timely',
|
||||
}
|
||||
```
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||||
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||||
### Eudaimonic vs hedonic balance
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||||
```python
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||||
def eudaimonic_hedonic_ratio(activities):
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||||
eud = sum(a.duration for a in activities if a.type == 'meaning')
|
||||
hed = sum(a.duration for a in activities if a.type == 'pleasure')
|
||||
return eud / max(hed + eud, 1) # 매 0.4-0.7 typical balance
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```
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||||
### Therapeutic exercise (3 good things)
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||||
```python
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||||
def three_good_things_intervention(days=21):
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||||
"""매 Seligman evidence-based — 매 21d depression ↓."""
|
||||
return {
|
||||
'instruction': 'Write 3 good things at end of each day, with why each happened.',
|
||||
'duration_days': days,
|
||||
'expected_effect': 'depression_score_reduction',
|
||||
}
|
||||
```
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||||
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||||
## 매 결정 기준
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| 상황 | Approach |
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|---|---|
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| Therapy | PERMA + strengths |
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||||
| Coaching | SDT + meaning |
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||||
| Workplace | Meaning + autonomy |
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||||
| Education | Growth + connection |
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||||
| AI product | Time well spent metric |
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||||
| Self-development | VIA + reflection |
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**기본값**: 매 multi-dimensional (PERMA / Ryff) + 매 SDT needs + 매 strengths use + 매 meaning > pleasure.
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## 🔗 Graph
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- 부모: [[Philosophy]] · [[Positive-Psychology]]
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||||
- 변형: [[PERMA]] · [[Self-Determination-Theory]] · [[Ryff-PWB]]
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||||
- 응용: [[Therapy]] · [[Coaching]] · [[Workplace]]
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||||
- Adjacent: [[Default Mode Network (DMN)]] · [[Flow-State]] · [[Meaning-Making]]
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## 🤖 LLM 활용
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**언제**: 매 coaching app. 매 mental health. 매 design ethics.
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||||
**언제 X**: 매 medical diagnosis (clinician).
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## ❌ 안티패턴
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- **Hedonic-only metric**: 매 engagement trap.
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- **Force positivity**: 매 toxic positivity.
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- **One-size-fits-all**: 매 individual.
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- **Ignore eudaimonic**: 매 short-term comfort.
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- **No measurement**: 매 placebo.
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## 🧪 검증 / 중복
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- Verified (Aristotle, Ryff 1989, Seligman PERMA, Deci & Ryan SDT).
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- 신뢰도 A.
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## 🕓 Changelog
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| 날짜 | 변경 |
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|---|---|
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| 2026-04-20 | Auto-reinforced |
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| 2026-05-08 | Phase 1 |
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| 2026-05-10 | Manual cleanup — PERMA / SDT / VIA / hedonic / meaning code |
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