chore(2nd): Astra 운영 상태·회의록 산출물 동기화

- 00_Raw: 회의록 s/t/u/v/w (2026-06-22~24) 추가
- 10_Wiki/Topics: memory(episodes·long_term·distillation), growth 상태, Projects, Digests 갱신

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 (1M context) <noreply@anthropic.com>

10_Wiki/Topics/memory/long_term.json

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