---
id: wiki-2026-0514-creativity-148
title: 창의적 워밍업
category: 10_Wiki/Topics/창의성
status: needs_review
canonical_id: self
aliases: [creative-warmup]
duplicate_of: none
source_trust_level: C
confidence_score: 0.58
created_at: 2026-05-14
updated_at: 2026-05-14
last_reinforced: 2026-05-14
review_reason: ai_generated_concept_batch
merge_history: []
tags: [창의성, habits, creative-warmup]
raw_sources: [user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch]
applied_in: []
verification_status: conceptual
related_notes: [놀이성, 자기 검열, 시작 장벽]
---

# 창의적 워밍업

## 한 줄 통찰
> 운동 전에 몸을 풀듯 창의 작업 전에도 마음과 손을 풀면 진입이 쉬워진다.

## 핵심 개념
- 요약: 워밍업은 본격 창작 전에 사고를 느슨하게 하고 검열을 낮추는 짧은 준비 루틴이다.
- 지식 축: 개인이 지속적으로 창의성을 유지하는 루틴과 습관
- 이 문서는 창의성 운영과 발상, 선택, 검증에 바로 연결할 수 있는 개념 문서다.

## 세부 내용
- 가벼운 생성이 심리 장벽을 낮춘다.
- 짧은 성공 경험이 시작을 돕는다.
- 워밍업은 본작업과 연결돼야 한다.

## 의사결정 기준
- 3분짜리 작은 발상 연습을 한다.
- 랜덤 단어 연결 같은 가벼운 과제를 쓴다.
- 워밍업 후 바로 본 작업으로 이어간다.

## 안티패턴
- 워밍업 없이 갑자기 큰 과제로 들어간다.
- 워밍업만 하고 본작업으로 안 간다.
- 너무 무거운 워밍업으로 지친다.

## 적용 사례
- 아직 직접 연결된 실제 적용 사례는 없다.
- `verification_status: conceptual` 상태이며, 추후 기획/디자인/개발 워크플로우에 연결되면 갱신한다.

## 중복 검사 결과
- 2026-05-14 기준 `Topics` 전역에서 창의성 일반 카테고리의 직접 동일 제목 문서는 확인되지 않았다.
- 유사 개념은 다른 분야 문서 내부에 부분적으로 존재할 수 있으므로 추후 `ReviewQueue` 기반 정리가 필요하다.

## 모순 및 업데이트
- 현재 문서는 사용자 요청으로 생성된 AI 기반 개념 초안이다.
- 실제 프로젝트 적용 사례가 생기면 `applied_in`과 `verification_status`를 갱신한다.

## 관련 문서
- [[놀이성]]
- [[039_자기_검열]]
- [[시작 장벽]]

## Raw Source
- user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch

## 변경 이력
- 2026-05-14: 초기 생성. 창의성 카테고리 배치용 개념 초안 문서 작성.
