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# [[Attention economics model]]

## 🎯 한 줄 통찰 (One-line insight)
주의력은 유한한 대사 자원이며, 뇌는 인지적 고갈을 방지하기 위해 이를 예산이 제한된 은행 계좌처럼 관리한다 [1, 2].

## 🧠 핵심 개념 (Core concepts)
- **유한한 신경화학적 공급 (Finite Neurochemical Supply):** 지속적인 집중에는 노르에피네프린(각성), 도파민(동기), 아세틸콜린(여과 및 인코딩)과 같은 특정 신경전달물질이 필요하며, 이는 무한하지 않고 일정 속도로 생성되어 소모된다 [3].
- **포도당 대사 및 대사 비용 (Glucose Metabolism & Metabolic Cost):** 집행 통제와 주의 집중을 담당하는 전전두엽 피질은 포도당을 연료로 사용하며, 20~45분간의 강렬한 집중 후에는 포도당 대사가 눈에 띄게 감소한다 [4].
- **주의력 비용 프레임워크 (Attention Cost Framework):** 집중된 작업에 소요되는 모든 시간은 대사적 대가를 치르게 하며, 뇌는 무의식적으로 이 예산을 추적한다 [2].
- **생물학적 회복 시스템으로서의 DMN (DMN as Recovery System):** 디폴트 모드 네트워크(DMN)의 활성화는 집중력 고갈 시 뇌가 강제로 휴식을 취하게 하여 고갈된 시스템을 회복시키는 메커니즘이다 [2].

## 🧩 추출된 패턴 (Extracted patterns)
- **자원 고갈에 따른 자동 전환:** 뇌가 에너지 부족을 감지하면 의지력과 상관없이 성능 저하를 막기 위해 과업 중심 네트워크(TPN)에서 DMN으로 자동 전환한다 [2, 4].
- **수확 체감의 법칙 (Diminishing Returns):** 생물학적 한계를 넘어 억지로 집중을 유지하려고 하면 오류율이 상승하고 읽기 속도가 느려지며 창의적 문제 해결 능력이 저하된다 [2].
- **울트라디안 리듬 (Ultradian Cycle):** 주의력은 약 90분 주기의 생물학적 리듬을 따르며, 이 주기 내에서 집중력이 정점에 도달했다가 하락하는 과정을 반복한다 [5].

## 📖 세부 내용 (Details)
주의력 경제 모델(Attention economics model)은 주의력을 성격적 특성이 아닌 **제한된 대사 자원**으로 정의한다 [1, 6]. 뇌는 집중력을 유지하기 위해 고에너지 자원을 소모하며, 특히 전전두엽 피질의 활동은 포도당 수치와 직결된다 [4].

1. **에너지 예산 관리:** 뇌는 신경화학적 수치와 에너지 저장량을 실시간으로 모니터링한다 [2]. 집중력이 한계에 도달했을 때 발생하는 마음 방황(Mind-wandering)은 주의 산만이 아니라, 더 이상의 억제가 인지 성능에 손상을 줄 수 있다는 뇌의 보호 신호이다 [2].
2. **네트워크 간의 경쟁:** 뇌 내부에서는 과업 긍정 네트워크(TPN)와 디폴트 모드 네트워크(DMN)가 시소처럼 작동하며 주도권을 다툰다 [6]. 이들 사이의 전환은 전대상 피질(ACC)과 전방 섬엽을 포함하는 **현저성 네트워크(Salience Network)**가 담당하며, 자원이 고갈되어 현저성 네트워크의 제어력이 약해지면 DMN이 의식 속으로 침투한다 [7, 8].
3. **주의 잔류물 (Attention Residue):** 한 과업에서 다른 과업으로 전환할 때 DMN이 이전 과업에 대한 처리를 즉시 중단하지 않아 발생하는 현상으로, 이는 새로운 작업에 완전히 몰입하는 것을 방해하고 정신적 대역폭을 점유한다 [9].

## ⚖️ 모순 및 업데이트 (Contradictions & updates)
기존의 통념은 마음 방황을 집중력 부족이나 성격적 결함으로 간주했으나, 주의력 경제 모델은 이를 **지속 가능한 생산성을 가능하게 하는 회복 시스템**으로 재정의한다 [2, 10]. 즉, 집중은 단순히 켜고 끄는 스위치가 아니라 관리해야 할 '자원'으로 보아야 한다 [1, 6].

## 🛠️ 적용 사례 (Applied in summary)
소스 데이터 내에서 이 모델이 구체적으로 적용된 코드나 Git 커밋은 발견되지 않았으나, 조직 및 개인 차원의 전략적 적용 방법이 제시되어 있다.
- **전략적 작업 설계:** 뇌의 자연스러운 리듬에 맞춰 25~50분간의 집중 블록 뒤에 의도적으로 마음 방황을 허용하는 휴식 시간을 배치하여 강제적인 DMN 침입을 방지한다 [11].
- **환경 디자인:** 현저성 네트워크에 가해지는 인지 부하를 줄이기 위해 주변의 불필요한 자극을 제거함으로써 DMN 억제에 소요되는 에너지를 절약한다 [12].
- **인지적 인큐베이션 (Incubation):** 해결되지 않는 복잡한 문제를 해결하기 위해 의도적으로 집중을 풀고 DMN이 무의식적인 연결을 만들 수 있도록 공간을 제공한다 [13, 14].

## ✅ 검증 상태 및 신뢰도
- **상태:** draft
- **검증 단계:** conceptual (실제 적용 사례 발견 시 applied/validated로 승격 가능)
- **출처 신뢰도:** B (Official Documentation / Primary Source via NotebookLM)
- **중복 검사 결과:** 신규 생성 (New discovery)

## 📝 변경 이력 (Change history)
- 2026-05-21: Initial draft generated via Datacollector_MAC P-Reinforce engine.