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id: wiki-2026-0514-creativity-094
title: 리듬 제약
category: 10_Wiki/Topics/창의성
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tags: [창의성, constraints, rhythm-constraints]
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related_notes: [습관 형성, 에너지 관리, 지속성]
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# 리듬 제약

## 한 줄 통찰
> 창의성은 한 번의 몰입보다 지속 가능한 리듬에서 더 잘 축적된다.

## 핵심 개념
- 요약: 리듬 제약은 작업 속도와 반복 주기를 설계해 창의 에너지를 유지하는 방식이다.
- 지식 축: 제약, 규칙, 환경이 창의성을 어떻게 밀어 올리는지에 대한 지식
- 이 문서는 창의성 운영과 발상, 선택, 검증에 바로 연결할 수 있는 개념 문서다.

## 세부 내용
- 반복 주기가 시작 장벽을 낮춘다.
- 리듬은 기대와 집중을 만든다.
- 휴식도 리듬의 일부다.

## 의사결정 기준
- 매일 혹은 매주 동일한 창작 슬롯을 만든다.
- 짧은 반복을 통해 양을 확보한다.
- 리듬이 깨졌을 때 재진입 규칙을 둔다.

## 안티패턴
- 영감이 올 때만 기다린다.
- 너무 무거운 루틴으로 유지가 안 된다.
- 휴식 없는 리듬으로 소진된다.

## 적용 사례
- 아직 직접 연결된 실제 적용 사례는 없다.
- `verification_status: conceptual` 상태이며, 추후 기획/디자인/개발 워크플로우에 연결되면 갱신한다.

## 중복 검사 결과
- 2026-05-14 기준 `Topics` 전역에서 창의성 일반 카테고리의 직접 동일 제목 문서는 확인되지 않았다.
- 유사 개념은 다른 분야 문서 내부에 부분적으로 존재할 수 있으므로 추후 `ReviewQueue` 기반 정리가 필요하다.

## 모순 및 업데이트
- 현재 문서는 사용자 요청으로 생성된 AI 기반 개념 초안이다.
- 실제 프로젝트 적용 사례가 생기면 `applied_in`과 `verification_status`를 갱신한다.

## 관련 문서
- [[습관 형성]]
- [[에너지 관리]]
- [[지속성]]

## Raw Source
- user_request:2026-05-14-creativity-knowledge-batch

## 변경 이력
- 2026-05-14: 초기 생성. 창의성 카테고리 배치용 개념 초안 문서 작성.
